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戰“疫”時刻,我們怎麽吃才安心?【新型冠狀(zhuàng)病毒科普知識】

來源:蘇州蘑菇视频倉儲設備有限公司 日期:2020/02/06 人氣:1301

1.疫情防控(kòng)期間,單位食堂環境如何防範?

(1)保持環境清潔。學校、托幼機構、養老機構、建築工地等集體用餐單位食堂內的公共接觸物品(如水龍頭(tóu)、門把手,台麵等)要及時清洗和消毒。可用(yòng)濃度為500mg/L的含氯消毒劑弄濕抹布(bù)後擦拭,這(zhè)種消毒(dú)方式也適應於居(jū)家環境(jìng)物體表麵的(de)消毒(dú)。

(2)保持食堂內空氣流通,經常開窗通(tōng)風換氣。

(3)保持食物加工操作間清潔幹燥,及時(shí)清理廚餘垃(lā)圾(jī)。

2.疫情(qíng)期間單位食堂工作人員如何防(fáng)範?

(1)加強對食堂工作人員(yuán)的健康監(jiān)測,若出現新型冠狀病毒(dú)感染的肺炎可疑症狀(發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難等呼吸道症狀以及乏力(lì)、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、結膜炎、輕度(dù)四肢或腰背(bèi)部肌肉酸痛等)要及時隔離就醫,不要帶病上班。

(2)勤洗手。較好使用洗手液(肥皂)用流動水充分洗手,工作期(qī)間也可(kě)使(shǐ)用免洗消毒液消毒手。

(3)工作人員(yuán)工(gōng)作期間做好個人防護。除穿戴必要的工作服(帽)外,要帶好防護口罩。

3.單位食堂(家(jiā)庭)食材采購和儲存應注意什麽?

(1)要到正規的菜市場、超市等采購食材並做好個人防護。不購買、不(bú)食用野生動物等“野(yě)味”,不自行宰殺活畜禽,不烹飪來源不明(míng)的畜禽肉及其製品。

(2)不囤積食物(wù)。易腐爛的果蔬應現吃現買。為了減少外(wài)出,可適量儲備耐儲存的(de)冷凍(dòng)肉類製品、根莖類蔬菜等。

(3)按照(zhào)各種食材適宜的保存條件貯存,不吃超過保質期的食物。

(4)食材選擇注意(yì)葷素搭配、粗細搭配(pèi),蛋奶兼並,多(duō)吃新鮮水果蔬菜,均衡營養有助於提升免疫力和抵抗力,減少基礎疾病。

4.食材加工烹飪過程中應注意什麽?

(1)肉蛋禽和水產品等食物需徹底煮熟,剩(shèng)菜剩飯再次食用前要徹底加熱,疫(yì)情期間盡量不製作涼拌菜。

(2)做好的食物盡快食用,若不能及時食用,熟食在室溫下存放時(shí)間不超過2小時,並保(bǎo)持其中(zhōng)心溫度維(wéi)持在(zài)70攝氏度。

(3)加工過程中應使用兩套刀具、砧板、盛放容(róng)器等(děng)生(shēng)熟分開,避免交叉汙染。

(4)勤(qín)洗手。烹飪前、烹飪過程中接觸不(bú)潔物品及便後、烹飪完後(hòu)等均要用流動水、洗(xǐ)手液(肥皂)充分洗手。

5.餐飲(yǐn)具如何(hé)消毒?

餐具消毒較有效、較安全的方法是熱力消毒,首選將餐具洗淨後(hòu),置於沸水中煮沸15-30分鍾消(xiāo)毒;或將餐具(jù)清洗幹淨後於熱蒸汽發生器中蒸15-30分鍾;也可用適宜於餐具消毒的化學消毒劑按(àn)產品說明書進行。

6.疫情期間去單位食堂如何安全就餐?

(1)在疫情期間,建議不集中到單位食堂內就餐。若必(bì)須就餐,可(kě)采取輪流或者分散方式(shì)就餐(cān)。為了減少在集中場所的駐留時間(jiān),鼓勵打包帶回到各自辦公地點(或(huò)住地)單獨就餐。

(2)如果去食堂(táng)就餐,要確保自身健康,沒有出現新型冠狀(zhuàng)病毒(dú)感染的肺炎可疑症狀,並正確佩戴好口罩(zhào),就餐前再摘下。

(3)食堂內就餐時,人(rén)與人之間要保持一(yī)定距離,避免飛沫傳播。

(4)就餐前要洗手(shǒu)!洗手!洗(xǐ)手!

(5)就餐時,少(shǎo)交流,專心吃飯。

(6)錯時就(jiù)餐。

7.去食堂(táng)吃飯需要測量(liàng)體溫嗎?

如果是單位內部食堂,且就餐人員在進入工(gōng)作區(qū)前已經進(jìn)行了健康體溫監測,去食堂吃飯就不(bú)需要測量體溫。如果食堂對外(wài)營業,根(gēn)據新型冠狀病毒的(de)傳播特點,為避免聚集性傳播,保證全部就餐(cān)人員的健康,外來就餐者進入餐廳前則需要(yào)測量體溫。

8.新型冠狀病毒感染的肺炎流(liú)行時,我們怎麽吃才好?

合理膳食,可以根據個人特點,飲食要葷素搭配,穀豆混(hún)吃,蛋奶兼並,果蔬充足,少(shǎo)吃肥肉、煙熏和醃製肉製品,少吃高鹽和油(yóu)炸食品。足量飲水,促進機體的(de)新陳代(dài)謝,增強機體的免疫力和抵抗力,減(jiǎn)少基(jī)礎疾病。

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